Klettertechnikkurs Basic
Lerne bei uns eine saubere Klettertechnik und erreiche dein nächstes Level beim Klettern.
Für Kletter/innen die in den Graden 5+ bis 7- | 5a bis 6a+ unterwegs sind.
Kursort:
- Von November bis März in der Kletterhalle Steyr
- Von April bis Oktober einen Tag im Kletterzentrum Großraming und ein Tag in einem Klettergarten im Ennstal
Inhalt:
- Klettertechniktraining
- Klettertaktiktraining (Was muss ich tun, um schwierige Kletterrouten zu schaffen?)
- Mentaltraining (Fokussierung, Vorbereitung auf den Durchstieg, mit Angst beim Klettern umgehen lernen,....)
- Klettertraining (Techniken erlernen, um effizient für das Klettern trainieren zu können)
- Individuelle Technikanalyse und Verbesserung der eigenen Klettertechnik
In diesem Kurs wirst du neue Klettertechniken, Trainingstechniken kennenlernen und dein Sicherungsverhalten verbessern
Tag 1. Erlernen und Verbesserung der Klettergrundtechniken (Ziel: bewusst Klettern), anwenden der neu erlernten Techniken, Videoanalyse, Sturztraining, Projektklettern, Trainingstechniken für das Klettern, Klettertaktik und Mentaltraining (am Kletterturm)
Tag 2. Anwenden der Klettertechnik, Routen lesen lernen (Kletterroutenanalyse), Projektieren von Kletterrouten an der Leistungsgrenze, Verbesserung der Sicherungstechnik
Voraussetzung: Sicheres Klettern im Vorstieg in der Halle
Von November bis April finden beide Kurstage in der Kletterhalle Steyr statt.
Ab
Aktuelle Termine:
Jänner
Klettertechnikkurs am Sa. 25. & So. 26.01.2025 (Kletterhalle Steyr)
- jeweils 09:00 bis 17:00 Uhr
- 4 von 8 Plätzen sind noch frei
Februar
Klettertechnikkurs am Sa. 15. & So. 16.02.2025 (Kletterhalle Steyr)
- jeweils 09:00 bis 17:00 Uhr
- 6 von 8 Plätzen sind noch frei
März
Klettertechnikkurs am Sa. 08. & So. 09.03.2025 (Kletterhalle Steyr)
- jeweils 09:00 bis 17:00 Uhr
- 8 von 8 Plätzen sind noch frei
Mai
Klettertechnikkurs am Sa. 10. & So. 11.05.2025 (Halle & Felsen)
- jeweils 09:00 bis 17:00 Uhr
- 8 von 8 Plätzen sind noch frei
September
Klettertechnikkurs am Sa. 27. & So. 28.09.2025 (Halle & Felsen)
- jeweils 09:00 bis 17:00 Uhr
- 6 von 8 Plätzen sind noch frei
Oktober
Klettertechnikkurs am Sa. 25. & So. 26.10.2025 (Halle & Felsen)
- jeweils 09:00 bis 17:00 Uhr
- 8 von 8 Plätzen sind noch frei
November
Klettertechnikkurs am Sa. 22. & So. 23.11.2025 (Kletterhalle Steyr)
- jeweils 09:00 bis 17:00 Uhr
- 8 von 8 Plätzen sind noch frei
Dezember
Klettertechnikkurs am Sa. 13. & So. 14.12.2025 (Kletterhalle Steyr)
- jeweils 09:00 bis 17:00 Uhr
- 4 von 8 Plätzen sind noch frei
Kursdauer & Ort
2-tägig, insgesamt 14 Std.
(Kletterhalle Steyr oder Kletterzentrum Großraming, bei Schönwetter am Felsen (Tag 2.)
Kursbeitrag
€ 190,00 (inklusive Halleneintritte)