Klettertechnikkurs Basic
Lerne bei uns eine saubere Klettertechnik und erreiche dein nächstes Level beim Klettern.
Für Kletter/innen die in den Graden 5+ bis 7- | 5a bis 6a+ unterwegs sind.
Klettertechnikkurs Basic - Halle/Fels
Inhalt:
- Klettertechniktraining
- Klettertaktiktraining (Was muss ich tun, um schwierige Kletterrouten zu schaffen?)
- Mentaltraining (Fokussierung, Vorbereitung auf den Durchstieg, mit Angst beim Klettern umgehen lernen,....)
- Klettertraining (Techniken erlernen, um effizient für das Klettern trainieren zu können)
- Individuelle Technikanalyse und Verbesserung der eigenen Klettertechnik
Bei diesem Kurs lernst du neue Klettertechniken, Trainingstechniken und verbesserst dein Sicherungsverhalten.
Tag 1. Erlernen und Verbesserung der Klettergrundtechniken (Ziel: bewusst Klettern), anwenden der neu erlernten Techniken, Videoanalyse, Sturztraining, Projektklettern, Trainingstechniken für das Klettern, Klettertaktik und Mentaltraining (am Kletterturm)
Tag 2. Anwenden der Klettertechnik, Routen lesen lernen (Kletterroutenanalyse), Projektieren von Kletterrouten an der Leistungsgrenze, Verbesserung der Sicherungstechnik
Voraussetzung: Sicheres Klettern im Vorstieg in der Halle
Ab April findet der zweite Kurstag bei gutem Wetter an einem Felsen im Ennstal statt!!
Kursdauer & Ort
2-tägig, insgesamt 12 Std.
(Kletterhalle Steyr oder Kletterzentrum Großraming, bei Schönwetter am Felsen (Tag 2.)
Kursbeitrag
€ 180,00 (inklusive Halleneintritte)
Aktuelle Termine:
Oktober 2023
Klettertechnikkurs am Sa. 21. & So. 22.08.2023 (Kletterzentrum Großraming & Klettergarten im Ennstal)
- jeweils 09:00 bis 16:00 Uhr
- 5 von 9 Plätzen sind noch frei