Klettertechnikkurs Basic 

Lerne bei uns eine saubere Klettertechnik und erreiche dein nächstes Level beim Klettern.
Für Kletter/innen die in den Graden  5+ bis 7- | 5a bis 6a+ unterwegs sind.

Klettertechnikkurs Basic - Halle 

Inhalt: 

  • Klettertechniktraining 
  • Klettertaktiktraining (Was muss ich tun, um schwierige Kletterrouten zu schaffen?)
  • Mentaltraining (Fokussierung, Vorbereitung auf den Durchstieg, mit Angst beim Klettern umgehen lernen,....)
  • Klettertraining (Techniken erlernen, um effizient für das Klettern trainieren zu können)
  • Individuelle Technikanalyse und Verbesserung der eigenen Klettertechnik


Bei diesem Kurs lernst du neue Klettertechniken, Trainingstechniken und verbesserst dein Sicherungsverhalten.

Tag 1. Erlernen und Verbesserung der Klettergrundtechniken (Ziel: bewusst Klettern), anwenden der neu erlernten Techniken, Videoanalyse, Sturztraining, Projektklettern, Trainingstechniken für das Klettern, Klettertaktik und Mentaltraining (am Kletterturm)


Tag 2. Anwenden der Klettertechnik, Routen lesen lernen (Kletterroutenanalyse), Projektieren von Kletterrouten an der Leistungsgrenze, Verbesserung der Sicherungstechnik 



Voraussetzung: Sicheres Klettern im Vorstieg in der Halle

Kursdauer & Ort

2-tägig, insgesamt 12 Std. 
(Kletterhalle Steyr oder Kletterzentrum Großraming)


Kursbeitrag

€ 180,00 (inklusive Halleneintritte)
€ 170,00 (bei Buchung 2 Wochen vor Kursbeginn)

Aktuelle Termine:

Dezember 2022

Klettertechnikkurs am Sa. 17. & So. 18.12.2022 (Kletterhalle Steyr)

  • jeweils  09:00 bis 16:00 Uhr
  • 6 von 8 Kursplätze sind noch frei

Jänner 2023

Klettertechnikkurs am Sa. 07. & So. 08.01.2023 (Kletterhalle Steyr)

  • jeweils  09:00 bis 16:00 Uhr
  • 8 von 8 Kursplätze sind noch frei

März 2023

Klettertechnikkurs am Sa. 25. & So. 26.03.2023 (Kletterhalle Steyr)

  • jeweils  09:00 bis 16:00 Uhr
  • 8 von 8 Kursplätze sind noch frei

Juni 2023

Klettertechnikkurs am Sa. 11. & So. 12.06.2023 (Kletterzentrum Großraming)

  • jeweils  09:00 bis 16:00 Uhr
  • 8 von 8 Kursplätze sind noch frei

August 2023

Klettertechnikkurs am Sa. 26. & So. 27.08.2023 (Kletterzentrum Großraming)

  • jeweils  09:00 bis 16:00 Uhr
  • 8 von 8 Kursplätze sind noch frei





Auskunft & Anmeldung

Österreich

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